Стрельба из лука - уникальный спорт. Для начала занятий не нужна особая физическая подготовка, а ваш возраст, вес и зрение не имеют значения! Все необходимые знания развиваются уже во время тренировок. В процессе стрельбы при правильной постановке техники участвуют все группы мышц. Стрельба из лука улучшает осанку, а правильная осанка - залог здоровья и долголетия. Во время тренировок развиваются мышцы спины и рук, укрепляются мышцы спины, ягодиц и пресса , повышается выносливость и общий тонус. Стрельба из лука развивает стрессоустойчивость и концентрацию внимания, что немаловажно для современного жителя.
Стрельба из лука – это отличное сочетание спорта, отдыха и развлечения!
4